インターンは私服で行ってもいい？服装自由・私服指定の違いと好印象な服装を解説

「本当に私服で行っていいの？」「スーツで行ったらダメ？」「え？逆にスーツの方が無難？」「カジュアルすぎると印象が悪くなる？」と不安になりますよね。どれが正解なの～？！

結論から言うと、インターンで私服が指定されている場合でも、普段着そのままではなく、清潔感のあるオフィスカジュアルを意識するのがおすすめです。

この記事では、インターンで私服を選ぶときの基本ルール、服装自由・私服指定・指定なしの場合の違い、さらには男女別のおすすめコーデ、避けたいNG例、証明写真を撮るときの服装まで解説します。服装の悩み、解決させましょう！！

インターンは私服で行ってもいい？

企業から「私服指定」がある場合は私服でOK

企業から「私服でお越しください」と案内されている場合は、基本的に私服で参加しましょう！

特にIT企業やベンチャー企業、クリエイティブ業界では、普段の職場環境に近い服装で来てもらうことで、応募者の雰囲気や価値観を知りたいと考えているケースがあります。

私服指定だからといって普段着で良いわけではありません。ビジネスの場であることを意識し、清潔感のある服装を心がけてみてください！

「服装自由」はスーツでも私服でも問題ない

「服装自由」と記載されている場合は、スーツでも私服でも問題ありません。

企業側としては応募者に過度な負担をかけないために服装を限定していないケースがほとんどです。

迷った場合は、オフィスカジュアルやリクルートスーツを選べば大きく失敗することはありません。おそらく大多数がスーツです。

「指定なし」の場合はスーツが無難

服装に関する記載がない場合は、スーツで参加するのが無難です。

特に金融業界やメーカー、公務員系のインターンでは、スーツが一般的なケースも少なくありません。

企業の雰囲気が分からない場合は、まずスーツを選ぶと安心です！

迷ったらオフィスカジュアルを選ぶのがおすすめ

私服かスーツか迷った場合は、オフィスカジュアルを基準に考えましょう。

ジャケットやシャツ、ブラウスなどを取り入れた服装は、多くの業界で好印象につながります。
靴は革靴を合わせるのが基本。

「あなたらしい服装」はカジュアルすぎに注意

企業によっては「あなたらしい服装でお越しください」と案内される場合があります。めちゃ試されててすごいワードだなと思います。勘弁してほしいですよね。

個性を表現することも大切ですが、ここでは派手すぎる服装やラフすぎる格好は避けるのが無難です。アパレル企業でない限り、落ち着いたトレンド過ぎない露出控えめな服装が良いでしょう。

インターンの私服はオフィスカジュアルが基本

清潔感がある

企業が服装で最も重視するポイントのひとつが清潔感です！洗濯やクリーニングは済ませておきましょう。クリーニングから戻ってきた後はしつけ糸がついていたりボタンがホイルで包まれている場合があります。前日までに一度確認しておくと安心です。

派手すぎない

白・黒・ネイビー・ベージュなど落ち着いた色合いを選ぶと好印象につながります。

トレンド感がありすぎる服も避けましょう。
遊びに出掛けているのではないので、いつもの私服とは一線を置く意識をしておきましょう。

サイズ感が合っている

大きすぎる服やタイトすぎる服はだらしない印象につながることがあります。自分の服じゃなくて誰かに借りてきたの？適当な間に合わせ？そんな印象を与えない様に自分のサイズの服を選びましょう。オーバーサイズの装いも避けた方が無難です。首回りや肩など顔に近い部分はとくに印象深いです。ルーズ要注意！

シワ・汚れ・毛玉がない

シワや毛玉があるだけで清潔感は大きく損なわれます。肩や腰回りがごわごわしていないですか？鞄でこすれがちな位置です。自分の視界だけでなくハンガーに吊るして前後から客観視しましょう。アイロンを当てる際は設定温度に注意です。綿は高温でOK。化学繊維はやや低温です。守らない場合素材が溶ける事があるので素材表記を確認してください。

業界や企業の雰囲気に合っている

社員紹介ページや採用サイトを見ると、実際の服装の雰囲気を把握しやすくなります。社員はどのような恰好で働いているのかを考慮しましょう。

【男性編】インターンでおすすめの私服コーデ

ジャケット＋シャツ＋チノパン

最も失敗しにくい定番スタイルです。ジャケットとパンツはセットアップでなくて良いです。

襟付きシャツ＋スラックス

ジャケットなしでもきちんと感を演出できます。ボタンダウン(襟の先に小さなボタンがついているシャツ)よりも付いていないものを選ぶとわかってる感を演出できます。ボタンダウンは少しカジュアル寄りの定義なのです…！

夏場はポロシャツも業界によっては可

クールビズという観点からIT企業やベンチャー企業では許容されることもあります。シンプルかつ明るい色にしておきましょう。ブランドロゴなどは避けて！

靴は革靴・きれいめのシューズを選ぶ

シンプルで清潔感のあるデザインがおすすめです。大きな金具がついたものはNG。先端が尖った靴も避けましょう。汚れやスレキズ、かかとのすり減りには注意が必要です。おしゃれは足元から。正装も足元から。

リュックやバッグもビジネス寄りを意識する

派手なデザインより落ち着いた色味を選びましょう。ビニール系のハリのある素材が良いです。綿素材などは床置きするとくたっと倒れてしまうので、置いて直立自立するかを判断基準でするとわかりやすいです。A4が複数枚入るサイズ感はマスト！

【女性編】インターンでおすすめの私服コーデ

ブラウス＋スカート

清潔感ときちんと感を両立しやすい定番スタイルです。ここで言うスカートは膝丈程度のタイトスカートです。ミニやロングはやめておきましょう。Aラインなどのひらひら広がるシルエットもNGです。ブラウスは一般的な襟が無難ですが、ボウタイやスタンドカラーなども視野に入れて良いでしょう。あまり過度なボリュームにはならないように。襟の無い丸首やボートネックのカットソーでもまとまります。薄手にはならない様に注意です。ポリエステルなどの化学繊維のものだとある程度ハリがあって透けないのでオススメ。袖は長袖か、夏場に限り半そでまでにしましょう。過度な露出にならないように。色もシンプルにまとめましょう。白、黒、ネイビー、グレー、ベージュやクリーム色など。柄はストライプ程度に。ストッキングは緊急時も想定して鞄の中に新品の予備を入れておきましょう。

ブラウス＋パンツ

活動しやすく、多くの企業で好印象を与えやすい組み合わせです。膝丈を避けたい場合はスカートではなくパンツで解決。全丈の場合は自分の丈に合わせて裾上げをしておきましょう。面倒な場合はアンクル丈の物を選んでおくと調節無しで着用できます。ベルト忘れないようにね！

ジャケットを羽織るときちんと感が出る

迷った場合はジャケットを用意しておくと安心です。暑い時は着なくてOKですが念のためもっておくと安心。テーラードでも、少しカジュアルダウンしてノーカラージャケットなどでも。

靴はパンプス・ローファー・きれいめのフラットシューズがおすすめ

歩きやすさと清潔感を重視することが大切です。かかとのないサンダルやミュールは絶対にNG。つま先が出ているオープントゥも避けた方が無難です。パンプスかレースアップシューズ、ローファーなどをイメージしてください。高すぎるヒールもNG。３センチか、高くても５センチまでにしましょう。カツカツ音がしない程度に。

インターンの私服で避けたいNG例

・Tシャツ・パーカー・スウェットなどラフすぎる服

・デニム・ダメージジーンズ

・サンダル・派手なスニーカー

・露出が多い、ブランドロゴが目立つ服

・シワや汚れが目立つ服

家ではないので私服と部屋着を混同するのはやめましょう！

いまやポピュラーな洋服として日常的に見かけるジーンズですが、元々は開拓時代の過酷な現場に耐える頑丈な作業着です。企業様から「穴の開いた作業着でいい場所と思われている」と勘違いされないためにも絶対に避けましょう。

素足は厳禁です。必ず靴下かストッキングをはいてください。インターン以前に一般常識です。靴を脱いで上がる可能性がなくとも相手先の会社内にお邪魔するのです。失礼のない様にしましょう！
サンダルはもちろん、かかとのないミュールやストラップ、つま先のでたオープントゥも避けましょう。
カラフルなスニーカーや厚底もオススメしません。
スポーツ関係やアパレル関係でない限りローファーやパンプスでまとめましょう。

例えオフィスカジュアルを正しくセレクト出来ていてもお手入れができていない服は論外です。
汚れや黄ばみ、シミがないか確認し、アイロンを当てて準備しましょう。ボタンのゆるみも同時にチェックです。

新品の場合も要注意です。当日朝に袋から出してみたらはっきりとたたみジワが…出発まで時間がない！となると致命的です。「ここに来るために準備していました」を最大限にアピールするためにも必ず前日までに確認してハンガーに吊っておきましょう。

どの企業でも共通して言えるのは、「社会人としてふさわしい服装かどうか」が重要だということです。

業界別｜インターンの私服はどこまで許される？

金融・公務員・メーカーはきれいめ重視

スーツまたはジャケット着用レベルの服装がおすすめです。崩さずに正装を心掛けましょう。

IT・ベンチャーは比較的カジュアルでもOKな場合がある

オフィスカジュアルを基準に考えれば問題ないケースが多いでしょう。上記記事をご参考ください。

広告・アパレル・美容系は個性を見られることもある

業界によっては自己表現も評価対象になることがあります。ブランドの雰囲気を確認しておきましょう。トレンドなのか、トラッドなのか。フォーマル？カジュアル？スポーティ？ターゲット層は？ブランドイメージに合わせてみるのもよいでしょう。

迷う場合は企業サイトや社員の雰囲気を確認する

採用サイトやSNSを参考にしましょう。店舗があれば、足を運んでみてはいかがでしょうか？

インターンの証明写真は私服で撮ってもいい？

特別な指定がなければスーツで撮るのが無難

インターン応募用の証明写真はほぼ100％でスーツと考えて良いです。シャツはスキッパーではなく上までボタンのあるものを選ぶときちんと見えしやすいのでおすすめです。

私服指定の企業でも証明写真はきれいめな服装を選ぶ

私服指定であっても基本は綺麗にまとめるように意識しましょう。
オフィスカジュアルでコーディネートを考えると安心です！

写真と当日の印象が大きく変わらないようにする

インターンに写真と全然違う人が来た？！と悪い印象にならないように、服装や髪型のギャップは避けましょう。撮影のタイミングで髪型、髪色、服装、メイク、スキンケアなどに気をつけましょう。

インターン用の証明写真で服装以外に気をつけたいこと

髪型は顔まわりをすっきり見せる

前髪はセンターでわけるか横に流すようにセットして、目や眉毛にかからないようにセットしましょう。シアー前髪はインターン用証明写真にはオススメしません。SNSに載せる自撮りではなく企業に提出する資料と認識してください。なるべく耳も見える様にすると明るい印象になります。特に理由がない限り目、眉、耳を出すようにしましょう。

メイクはナチュラルに整える

派手なメイクは自身の心象を下げかねないと思ってください。瞳が大きくなるカラコン、涙袋メイク、つけまつげやまつエク、濃いチーク、リップ、過度なハイライトやシャドウ。盛ることは考えず、優しく穏やかに見えるメイクを意識を！

スーツやシャツの襟元を整える

証明写真に写る範囲は鎖骨の少し下あたりまでです。顔や髪型同様に襟周りも注意しましょう。汚れやシワがないように事前にチェックを。女性の場合はスキッパーブラウスではなく上までボタンがあるものを選ぶときちんと見えやすいです。アパレルや美容系でなければなるべくスキッパーは避けましょう。男性はネクタイをお忘れなく。赤や青で、ストライプ柄などが無難です。アクティブ、ポジティブな印象狙いなら赤。落ち着いた、冷静な印象狙いなら青。ウィンザーノットで結ぶと左右対称な形に仕上がるので胸元が目立つ証明写真ではおすすめです。

姿勢や表情で印象が変わる

左右対称でしっかりと背筋が伸びた姿勢の方がしっかりした印象に繋がります。自分では曲がっているつもりはないけれど実はいつもカバンをかける方に傾いているかも？その他昨今多いのがストレートネック。いわゆるスマホっ首です。

表情も、自分では笑っているつもりでも写真で見ると意外と口角があがっていないかも。撮影前にご自宅の鏡の前でテストしてみると気付きがあるかもしれません。

インターン写真を撮るならスタジオ撮影がおすすめ

そんなこと言っても初めてだし、良し悪しがよくわからないよ〜！そんな場合はスタジオ撮影で解決！カメラマンが服装や髪型、姿勢や表情を確認しながらフォローします！

スタジオ728なら就活・インターン用の証明写真撮影に対応

スタジオ728では、インターン応募や就活に使える証明写真の撮影に対応しています。

服装や髪型、姿勢、表情などを確認しながら撮影できるため、「この服装で大丈夫かな？」「インターン用の写真として問題ないかな？」と不安な方にもおすすめです。

プロのカメラマンが印象アップをサポートし、Webエントリー用データにも対応しています。

まとめ｜インターンの私服は清潔感のあるオフィスカジュアルを意識しよう

インターンで私服指定がある場合は、私服で参加して問題ありません。

ただし、普段着のままではなく、清潔感のあるオフィスカジュアルを意識することが大切です。

• インターンで私服指定がある場合は私服でOK
• 服装自由・私服可の場合はオフィスカジュアルが安心
• 指定なしの場合はスーツが無難
• 男性はジャケット・シャツ・スラックスが基本
• 女性はブラウス・ジャケット・スカート・パンツスタイルがおすすめ
• 証明写真は特別な指定がなければスーツで撮るのが安心

服装に迷ったときは、「清潔感」「きちんと感」「企業との相性」を意識して選びましょう。